Vous avez remarqué une couleur jaune persistante malgré le fait de vous brosser les dents chaque jour ? C’est frustrant, surtout quand on veut un sourire éclatant. La couleur des dents dépend de plusieurs facteurs : taches de surface, coloration interne, habitudes alimentaires et certaines mauvaises habitudes.
Extrinsèque ou intrinsèque : comprendre d’où vient le jaunissement
Les taches extrinsèques se déposent sur l’émail, souvent en raison de plaques dentaires, de boissons colorées ou de pigments alimentaires. Elles s’améliorent généralement avec une bonne hygiène bucco-dentaire et, quand les dépôts sont fixés, avec un détartrage professionnel.
Les taches intrinsèques se situent dans la dent. Avec le fil du temps, l’usure de l’émail laisse davantage transparaître la dentine, naturellement plus foncée. Dans ce cas, un simple brossage ne suffit pas toujours.
Les causes les plus fréquentes de dents jaunes
Quand la plaque dentaire n’est pas éliminée, elle se transforme en tartre et peut donner une teinte jaunâtre près des gencives. Une mauvaise hygiène (brossage trop rapide, oubli du fil dentaire, brosse à dents usée) favorise ces dépôts, souvent résistants au brossage seul.
Habitudes alimentaires et boissons colorées
Café, thé, sodas et vin rouge colorent facilement l’émail. Les sauces tomate, les épices (comme le curry) et certains fruits foncés peuvent aussi tacher. Pour limiter l’effet, réduisez la consommation de ces aliments et rincez votre bouche à l’eau après.
Mauvaises habitudes : tabac et grignotage
La nicotine se fixe sur les dents et accélère le jaunissement. Le grignotage fréquent, surtout sucré ou acide, fragilise l’émail et favorise l’accumulation de plaque dentaire. Un petit geste répété peut, avec le fil du temps, modifier la couleur des dents.
Génétique et émail plus fin
Certaines personnes ont naturellement une teinte plus chaude, donc une couleur jaune plus marquée. Un émail plus fin laisse aussi apparaître davantage la dentine : c’est un facteur de couleur des dents, pas forcément un problème.
Que faire pour retrouver une teinte plus claire ?
Nettoyage en cabinet dentaire : la base
Si le jaunissement est surtout externe, le détartrage professionnel constitue souvent la première étape. Le dentiste retire le tartre et les taches, puis polit la surface pour lisser et éclaircir l’émail.
Optimiser l’hygiène bucco-dentaire à la maison
- Brosser les dents 2 fois par jour (environ 2 minutes), avec une brosse à dents souple.
- Passer du fil dentaire chaque soir : entre les dents, les dépôts s’accumulent vite.
- Utiliser un bain de bouche si votre dentiste le recommande (par exemple en cas de gencives sensibles).
- Ajuster vos habitudes alimentaires : réduire la consommation de boissons colorées et boire de l’eau après un repas très pigmenté.
Erreurs courantes qui entretiennent la teinte jaune
Certaines mauvaises habitudes donnent l’impression de “tout faire bien” sans résultat.
Par exemple : brosser les dents trop fort (abrasion), utiliser une brosse trop dure, ou se limiter aux faces visibles en négligeant les faces internes.
L’acidité (jus d’agrumes, sodas) prise trop souvent peut aussi accentuer l’usure de l’émail ; après une boisson acide, attendez 20 à 30 minutes avant de vous brosser.
Enfin, évitez d’utiliser un bain de bouche “fort” pendant des semaines sans suivi : certains produits (selon leur composition et la durée d’usage) peuvent favoriser l’apparition de taches. L’idéal est de choisir le bon produit, au bon moment, avec l’avis de votre dentiste.
Blanchiment dentaire : quand la coloration est plus profonde
Quand la teinte est internalisée, un blanchiment des dents peut être indiqué. Les traitements professionnels utilisent des agents à base de peroxyde d’hydrogène, appliqués de manière contrôlée, pour éclaircir l’émail sans “gratter” l’émail. Les produits mal utilisés peuvent irriter les gencives : demandez conseil.
Facettes ou couronnes : camoufler les discolorations marquées
Si la teinte est très prononcée (ou s’accompagne de défauts de forme), des facettes ou des couronnes en porcelaine peuvent offrir un rendu durable et naturel. Le choix dépend du niveau de préparation dentaire nécessaire et de vos objectifs esthétiques.
Conseils pour éviter le retour des taches
- Limitez la consommation de café, thé, vin rouge et sodas, ou rincez votre bouche après.
- Évitez le tabac.
- Changez votre brosse à dents tous les 3 mois.
- Planifiez des nettoyages réguliers : même avec une routine solide, la plaque dentaire peut persister.
FAQ – Pourquoi les dents jaunissent-elles ?
En éliminant la cause : meilleure hygiène bucco-dentaire, moins de boissons colorées et contrôles réguliers (avec détartrage professionnel si besoin).
Pour les taches internes, non : brosser les dents agit surtout sur la surface.
Un blanchiment encadré par un professionnel (dosage maîtrisé, peroxyde d’hydrogène contrôlé).
Pas toujours : génétique, épaisseur de l’émail et fil du temps comptent. En cas de changement brutal, consultez.