Un bain de bouche est un liquide antiseptique qui est utilisé pour nettoyer la bouche, réduire la plaque dentaire et lutter contre la mauvaise haleine. Les bains de bouche sont disponibles en vente libre ou sur ordonnance et contiennent différents ingrédients en fonction de leur utilisation spécifique. Quels sont les différents types de bains de bouche, comment les utiliser et quels sont les risques liés à une utilisation excessive de bains de bouche.
A quoi sert le bain de bouche ?
Il existe différents types de bains de bouche dépendamment de l’objectif à atteindre :
Les bains de bouche antiseptiques
Les bains de bouche antiseptiques contiennent des agents antiseptiques tels que l’huile d’arbre à thé ou l’eucalyptol, qui ont des propriétés antibactériennes et antifongiques. Ils empêchent ainsi la prolifération bactérienne et luttent contre la mauvaise haleine. Ils sont généralement utilisés lors d’une infection des gencives (gingivite, aphtes…). Leur utilisation doit néanmoins être limitée car ils peuvent causer un déséquilibre de la flore buccale et avoir un effet inverse.
Les bains de bouche cicatrisants
Les bains de bouche cicatrisants servent à soigner les gencives sensibles qui ont tendance à saigner facilement lors du brossage ou parfois sans aucune raison. Ces formules contiennent généralement de légers anti-inflammatoires et du fluor. Leur objectif est d’assainir et ainsi renforcer les gencives pour éviter les saignements. Souvent ces bains de bouche contiennent de l’acide hyaluronique qui vise à cicatriser plus rapidement les plaies sur la gencive. Si vous souffrez souvent de gencives qui saignent, il est important de consulter un professionnel de santé. En effet, une problématique de la gencive peut mener à un déchaussement des dents.
Les bains de bouche protecteurs
Les bains de bouche protecteurs contiennent des formules visant à protéger l’émail des dents. Ils sont conseillés aux personnes avec un émail fragile ou portant un appareil orthodontique. D’autres bains de bouche contenant du fluor ont pour but de protéger les tissus gingivaux.
Les bains de bouche blanchissants
Les bains de bouche blanchissants contiennent des agents de blanchiment tels que le peroxyde d’hydrogène ou le bicarbonate de sodium, qui peuvent aider à éliminer les taches et à rendre les dents plus blanches.
Comment faire un bon bain de bouche ?
Avant de faire un bain de bouche, il convient de brosser correctement ses dents et passer du fil dentaire au besoin. Puis le bain de bouche doit être dilué ou non en fonction des préconisations et mis dans la bouche. Il convient de faire passer le liquide partout dans la bouche, notamment dans les zones difficiles à atteindre avec la brosse à dent, pendant 1 à 2 minutes en fonction des recommandations. Puis, il convient de recracher le bain de bouche. Il est recommandé de ne pas manger dans la demi-heure qui suit afin que les principes actifs continuent d’agir.
Faut-il se rincer la bouche après le bain de bouche ?
Tout dépendra de la notice d’utilisation. En général, il est recommandé de ne pas boire ou manger dans les 30 minutes qui suivent le bain de bouche afin de ne pas nuire à l’efficacité de celui-ci. En effet, en rinçant à l’eau, vous diminuez les principes actifs qui restent dans la bouche. Néanmoins, il existe des produits qui peuvent irriter la bouche de certaines personnes. Dans ce cas, il est généralement préconisé de rincer la bouche à l’eau après avoir recraché la solution de bain de bouche. Dans tous les cas, il est important de suivre les instructions du fabricant pour déterminer la meilleure façon d’utiliser votre bain de bouche.
Le bain de bouche peut-il remplacer le brossage de dents ?
Bien que le bain de bouche rafraîchit l’haleine et aide à éliminer les bactéries, il ne peut à aucun moment se substituer à un brossage de dent car ce dernier ne peut nettoyer les dents et les gencives en profondeur. Le brossage de dent permet de retirer la plaque dentaire qui se forme par accumulation de bactéries et de débris alimentaires sur la surface des dents. Si elle n’est pas retirée régulièrement, elle peut causer des problèmes de dents et de gencives. En effet, le bain de bouche ne peut pas atteindre les zones nettoyées lors du brossage de dents et du passage de fil dentaire. Il est donc primordial de brosser ses dents deux fois par jour en complément de l’utilisation du bain de bouche pour une bonne hygiène bucco-dentaire.
Y a-t-il des risques à utiliser des bains de bouche ?
Les bains de bouche contiennent des substances qui peuvent être nocives si elles sont utilisées en excès.
Est-il bon de faire des bains de bouche tous les jours ?
Un bain de bouche peut être utilisé de manière quotidienne mais seulement dans certains cas : caries, maladies buccales ou après une extraction dentaire sur prescription d’un chirurgien-dentiste afin de tuer les bactéries nocives présente dans la bouche. Il est important de suivre les instructions du fabricant pour déterminer la fréquence d’utilisation recommandée pour un bain de bouche en particulier et demander l’avis de votre professionnel de santé. En effet, une utilisation excessive d’un bain de bouche peut conduire à de nombreux types de troubles.
Un déséquilibre de la flore buccale
Les bains de bouche, s’ils sont utilisés trop souvent, peuvent déséquilibrer la flore buccale en éliminant non seulement les bactéries nocives, mais aussi les bactéries bénéfiques qui protègent la bouche contre les infections et les maladies. Certains produits antibactériens comme ceux contenant des ingrédients comme chlorhexidine ou le triclosan ont une efficacité tellement importante, qu’ils tuent également les bonnes bactéries. Ces dernières étant moins nombreuses, elles permettent l’installation de bactéries nocives qui causent des problèmes de santé bucco-dentaire tels que la mauvaise haleine, les caries ou encore des infections des gencives.
Détérioration de l’émail dentaire
Certains bains de bouche contenant des acides, comme l’acide citrique ou l’acide phosphorique, peuvent éroder l’émail dentaire s’ils sont utilisés de manière excessive. L’érosion de l’émail dentaire peut rendre les dents plus sensibles, plus susceptibles aux caries et même entraîner des changements de couleur, entrainant ainsi des taches sur les dents. Certains bains de bouches contenant de l’alcool peuvent également diminuer la quantité de salive et ainsi contribuer à la détérioration de l’émail
De plus, certains bains de bouche qui contiennent de l’alcool peuvent dessécher la bouche et diminuer la production de salive, ce qui peut contribuer à la détérioration de l’émail dentaire.